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20 de Mayo de 2022

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Salud Visual

Por: Francesc Almena

Más del 70% de los españoles padece el Síndrome Visual Informático

30/9/2014

Imagen de la rueda de prensa celebrada en Barcelona

Picores, envejecimiento, sequedad o visión borrosa son algunos de los síntomas relacionados con el Síndrome Visual Informático, que padece más del 70% de la población según una encuesta reciente del Colegio Oficial de Ópticos Optometristas de Catalunya (COOOC) en colaboración con la Facultad de Óptica y Optometría de Terrassa de la Universitat Politècnica de Catalunya - BarcelonaTech (UPC).

Pasar muchas horas delante de una pantalla puede provocar muchas molestias, generalmente temporales. Las más frecuentes son: fatiga visual (49%), sequedad (27%), picor (24%), visión borrosa (20%), envejecimiento (10%), lagrimeo (9%) o visión doble (2%).

La mayor parte de la población pasa mirando una pantalla más tiempo del que sería recomendable, unas dos horas al día como mínimo. Espectacular es el dato referido a los menores de 30 años -10,5 horas al día- o de las 9,3 horas de ñas personas de entre 31 y 45 años. Y de las 8,3 en personas de 46 a 60 años. Hasta los mayores de 60 años pasan unas 3,8 horas.

Son datos de la encuesta online que el COOOC ha llevado a cabo recientemente sobre una muestra de 1.400 personas entre 14 y 70 años en Catalunya. “Las cifras son escandalosas”, explica Alfons Bielsa, presidente del COOOC. “Las pantallas obligan a los ojos a llevar a cabo un esfuerzo constante en unas condiciones externas que muchas veces se traducen en una sobrecarga fruto de las muchas horas que pasamos delante de ellas”, añade.

Según algunos estudios, entre el 50% y el 90% de las personas que exponen sus ojos a una pantalla más de dos horas al día tienen molestias visuales que forman parte del Síndrome Visual Informático (SVI).

Este Síndrome se reduce cuando se disminuye el tiempo de uso, pero también hay que tener en cuenta otros tres factores: distancia, luz y parpadeo. En el primer aspecto hay que subrayar que mirar a una distancia muy corta provoca un esfuerzo superior de enfoque al que hacemos servir en la visión lejana.

Además, mirar una pantalla también supone mirar una fuente de luz muy fuerte no natural de forma directa.; y en lo que concierne al parpadeo, no hay que olvidar que cuando pasamos muchas horas delante de una pantalla disminuye y, por tanto, también la secreción lagrimal.

Fruto del resultado de las estadísticas, el COOOC, en colaboración con la Facultat de Óptca y Optometría de Terrassa ha puesto en marcha la campaña “Visión y pantallas” para concienciar a la población de que hace falta tener una buena visión de cerca y adaptar los ojos a los cambios producidos desde la implicación de las pantallas.

Por su parte Joan Gispets, decano de la Facultat de Óptca y Optometría de Terrassa de la Universitat Politècnica de Catalunya - BarcelonaTech (UPC), “señala que con tantas pantallas en nuestra vida cotidiana el uso de la visión cercana ha aumentado de forma exponencial, y que sea eficiente es fundamental”.

Además de la encuesta online la iniciativa incluye diferentes acciones. La web www.victor3d.cat/pantalles ofrece información sobre el Síndrome Visual Informático, sus causa, síntomas, consejos muy sencillos para prevenirlo y la posibilidad de hacer tres pruebas de visión y un cuestionario para diagnosticar si se padece.

Unas 500 ópticas catalanas recibirán dípticos informativos para repartir entre la población y un display que las identificará como colaboradoras en “Visión y Pantallas”. Finalmente, se hará una campaña a través de las redes sociales donde se prevé contar con la participación de unos 1.500 ópticos-optometristas catalanes.

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